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2020.06.11 更新

足の腱鞘炎




足の腱鞘炎

腱鞘炎と言えば指や手首が思い浮かぶと思いますが

足の腱でも腱鞘炎は起こります





足の腱鞘炎の症状

足の腱鞘炎にはさまざまな症状があります

・甲の痛み、踵の痛み、足裏の痛み
・歩く、走る、跳ぶなどの動作で足の甲に痛みが出る
・足の親指が伸ばせなかったり、力が入らない
・朝起きて足を着くと痛い ・アキレス腱とくるぶしの間が痛い
・足裏が痛い
・足の甲が腫れる
・痛くなる所を押すと激痛
・痛みがひどい方は膝や腰にも痛みが出てくる

などといった症状が主です


・足の内くるぶし付近の痛み→後脛骨筋腱炎、長母指屈筋腱炎
・足の甲・親指の痛み→長趾伸筋腱炎、長母趾伸筋腱炎、前脛骨筋腱炎
・足の外くるぶし付近の痛み→腓骨筋腱炎

痛みの出る場所によって、

どの腱鞘が炎症しているか変わります




足の腱鞘炎の原因

一般的に腱鞘炎の原因と言われているのは、腱と腱鞘の摩擦によって起こる炎症です。

・足を使うスポーツをしている
・歩きすぎ
・過度な運動
・合わない靴による圧迫、紐の締め過ぎによる圧迫
・加齢などがあります。




治療法

一般的な治療法には
・局所注射
・アイシングやシップ
・サポーターやテーピング
・マッサージや鍼、電気治療
・手術

などがあります。

ほとんどの場合が、サポーターなどをして、

負担を掛けない様に安静にしてください。 と言われることが多いようです。





当院では

足の腱鞘炎の方は足首周辺の筋肉、ふくらはぎやすねの筋肉が緊張しています。

ではなぜ、その筋肉が緊張しているのか?

なぜ、筋肉が緊張する様な負担がかかっているのか?

これを解決することが早期回復には大切です。


足の腱鞘炎では、足首の噛み合わせや歪み、足の踏みを良くしてあげることが、

筋肉の緊張や、痛みを改善する解決策になってきます。



なかなか改善しない方、いつでもお問合せ下さい(^^)




腱鞘炎による痛み
https://yamada-seikotsu.com/blog/kensyouen


親指・手首の腱鞘炎

https://yamada-seikotsu.com/blog/13

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