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2021.12.06 更新

「足の痛み」足の甲や内くるぶしの痛み

こんにちは(^-^)

皆さんいかがお過ごしですか?

寒暖差や乾燥気味で、風邪などひいてないですか?






今日のお話は

「足の痛み」足の甲や内くるぶしの痛み


少し前のお話ですが

フットサルで接触プレーで足を痛め、

他の医療機関を受診するも

1か月以上経過しても痛みが消えない。。。

という方が続きました。




痛みのある場所は

足の甲だったり、内くるぶし付近の

痛みだったりと様々でしたが、

踏み込んだ時、ボールを蹴った時などと、

痛みが出る時は同じでした。




早く良くなる様に、電気治療やリハビリなどを行い、

腫れや痛みが引いてきたところで

テーピングをして運動を再開する。

最初は足が安定しないから

かばいながらプレーをする。

プレー後は痛みがまた強くなる。




最初はケガ明けだからと、仕方がないと納得させ、

時間がたてば大丈夫だろうと。。。



でも、プレーをすると

痛みが酷くなる。腫れてくる。

早く痛み無く、しっかりプレーしたい!




とういう所で、当院に来院されました。






足の痛みや、捻挫から調子を崩す選手はとても多いです!

選手だけでなく、運動をされない方でも調子を崩します。

治療して腫れ・痛みが無くなっても

プレーをすると痛みが気になる。。。

違和感が残っている。。。

足の痛みが出てから、捻挫してから、

膝や股関節、腰痛や肩こりが出てきた。。。

など身体の他の所に不調が出る事も多いです。





治療してきて足の痛みが無くならない場合

治すのに必要なことが出来ていないから。

靭帯・軟部組織の損傷の治療

腫れや痛みの治療

足を支える為の筋力強化などのリハビリ

これらも大切ですが、他にも必要なことがあります。





その必要なことをしっかり出来ると

踏み込んだ時の痛みも、ボールを蹴った時の痛みも

無くなってきます。



今回続いた患者さん達も

その施術をした後は

「痛みがないです!足が軽く安定してます!」

「これなら出来そうです!」

と嬉しそうに言っていました。





なかなか良くならない

足の痛み・捻挫。。。

腫れが引けば!と思っていると

何カ月も辛い思いをすることもありますよ。



何かが足りていないかもしれませんよ!






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