こんにちは。

今日はスッキリ晴れましたが

毎日のように雨が降り

梅雨入りしたような天気が続いていましたね





今日のお話は
「足底筋膜炎」偏平足や足底アーチの問題？



足底筋膜炎。。。

足裏に嫌な違和感や張りから始まり

だんだんと歩くと痛みが地味に出てくる。


我慢すれば歩けるので

湿布を張ったり、ストレッチや自分でマッサージをしてみたり。



医療機関では

偏平足だから、足底のアーチが崩れているから

靴を変えてみたり、インソールを作って入れてみたり。。。

それで良いような感じもするが、痛みは無くならず。



こういった経過の方が多いのではないでしょうか？





足底筋膜炎の場合

足底アーチの調整はほとんどしません。

アーチの問題であれば

偏平足の調整やインソールで痛みは減ってきますよね？


それで痛みが無くなってこないということは、

足底アーチや偏平足の影響ではないということ。






先日の足底筋膜炎の患者さん


足底が痛みだしてから一年程経ち

靴を変えてみたり、インソールを入れてみたりしたが

痛みが良くなるどころか、酷くなってきたとのことでした。




この方は足底筋膜炎になる原因が

ふくらはぎ、足首に問題がありそれを調整しました。

調整前は恐る恐る引きずる様に歩いていたのが

調整後は痛みは残るものの、引きずりはなくなり

スムーズに歩ける様になりました。





足底筋膜にストレスをかけ炎症をおこしている

この原因を無くしていくことで

回復が始まり痛みが無くなってきます。




足底筋膜や足底アーチをどうにかしたい！

痛い場所、炎症を起こしている場所をどうにかしたい！

良くわかりますが

どうして足底筋膜炎になったのか？

これを解決していった方が、痛みの改善は早いことが多いですよ！







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