こにちは(^-^)

皆さん連休はいかがお過ごしでしたか？

連休明けで、仕事が忙しかった方も多いのでは？





今日のお話しは
「寝違え」動かせないほどの首の痛み


昨日の患者さん

朝から首から肩、背中にかけて痛みが有り

あまり首を動かせないという方が来院されました。



お話を聞くと

寝違えを起すことはないが

普段から首が痛くなることは多いが

いつもの痛みとは違い、常に鈍い痛みがあり

起き上がる時、上を向いた時に激痛が走り

頭痛もでているとのことでした。




この方の場合は

前腕と肘、お腹の調整で

7・8割痛み無く動ける様になってきました。




寝違えで首が痛いから、背中が痛いから

そこをマッサージしてよ！首を調整してよ！

と思うかもしれませんが


こういった場合は

無理に首や背中を調整したり、その周りの筋肉を調整したりすると

反発するように余計に硬直してしまうこともあります。




寝違えで、首が痛くなるのも、筋肉が硬くなるのも

理由があってなるので

無理に首を調整したり、無理に筋肉をマッサージすると

逆効果になってしまいます！




ここ最近、

寒暖差などにより、身体、頭が疲労しやすく

寝違える方が増えていますので

寝違えだけではなく

ぎっくり背中、ぎっくり腰にも

お気をつけてお過ごしください





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