腕や手の痺れ、肩のだるさ、腕を上げた時の

違和感などの症状でお悩みではありませんか？

それらの症状は小胸筋症候群(過外転症候群)が関係している可能性があります。

小胸筋症候群は、胸の奥にある小胸筋という筋肉が過剰に緊張することで、

神経や血管を圧迫し、腕や手に痺れや痛みなどの

症状を引き起こす胸郭出口症候群の一つです。

デスクワークやスマートフォンの使用、

猫背や巻き肩などの姿勢が続くことで 発症しやすく、

近年増えている症状の一つでもあります。

ここでは小胸筋症候群の原因や症状、

当院での施術について分かりやすく解説していきます。

小胸筋症候群（過外転症候群）とは

手や腕に行く神経や血管が胸郭を出た鎖骨付近で圧迫されて、

手や腕に痛みや痺れを引き起こす胸郭出口症候群の1つに

小胸筋症候群(過外転症候群)があります。



小胸筋症候群は、小胸筋の過緊張によりその下を通る

神経や血管を圧迫されることで引き起こされます。

小胸筋症候群の原因

小胸筋症候群の原因は、小胸筋の過剰な緊張によって起こります。

一般的になで肩の女性、筋トレが好きな方は小胸筋が

過剰に緊張しやすいと言われています。

また、間違った身体の使い方や習慣、悪い姿勢が習慣などが

小胸筋を過剰に緊張させやすいです。

日常生活で多い原因

・長時間の前傾姿勢
・猫背
・巻き肩
・バックや荷物を同じ方の肩に掛ける
・筋トレ
・肩や胸部の怪我


小胸筋症候群は、様々な原因で発生する可能性が高いものの

殆どが日常生活の習慣や姿勢、運動習慣に起因します。

小胸筋症候群の症状

小胸筋症候群の症状は、手や指先の痺れ、怠さ、冷え等が出ます。

症状が急激に現れることはほとんどなく、

肩こり程度の症状から始まり、その後徐々に手や指先の痺れ、

怠さ、冷えなどの症状が現れ、さらに悪化すると、

手や指先の感覚異常、力が入りにくくなったりすることもあります。

つり革を掴む動作の様に手を上に挙げたり、重い荷物を肩に掛けたり

などで悪化し、お風呂などで温めると症状が緩和したりします。

小胸筋症候群を放置するとどうなる？

小胸筋症候群を放置すると、

手や腕の痺れやだるさなどの症状が、徐々に悪化する可能性があります。

初期の段階では肩こりや腕の違和感程度の症状ですが、

症状が進行すると手や指先の感覚異常や冷え、

力が入りにくくなるなど日常生活に支障が出ることもあります。

さらに神経や血管の圧迫が強くなると、

腕を上げる動作や荷物を持つ動作で強い痺れが出たり、

長時間腕を使うことが辛くなる場合もあります。

小胸筋症候群は姿勢や生活習慣が大きく関係しているため、

早めに身体のバランスを整えることが大切です。

小胸筋症候群の施術

小胸筋症候群は日常生活での動作や習慣によって引き起こされる為、

小胸筋の過剰な緊張を取り除くことはもちろん、肩甲骨や腕の調整、

巻き肩など姿勢の改善や日常生活上の動作などのアドバイスを行っています。

千代田区・文京区で小胸筋症候群ならルクス整骨院

千代田区水道橋のルクス整骨院では、小胸筋症候群(過外転症候群)による腕の痺れや

肩の痛みに対して姿勢改善や筋肉調整を行っています。

水道橋・神保町・飯田橋・文京区エリアから多くの患者様にご来院いただいています。

☆施術料金

通常1回                ¥7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

☆ご予約・お問い合わせ

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