仕事終わりや遠くの物を取ろうとして腕を伸ばした時に、

背中がピキっとしたり、肩甲骨の内側が痛いことありませんか？

何もしてなくても背中に鈍い痛みが出るときはありませんか？

背中の痛みとは

背中の痛みを訴える人は数多く、長時間のデスクワークやスマホの使用時の
不良姿勢や腕・手の使い過ぎで肩から背中に痛みや張り感を感じたりします。


背中といっても、肩甲骨周りから腰の境目まで症状を訴える部位は様々で、
全体的に痛むというよりは、肩甲骨周辺が痛む、
腰や背中の間が痛むなどピンポイントで痛みが出ることがほとんどです。


背中の痛みを放っておくと、首肩こりや痛み、腰痛など
周囲に広がっていくことも少なくありません。

背中が痛くなる原因

背中は骨盤・腰椎・胸椎・肩甲骨や様々な筋肉で構成されていて、
身体の動きの大部分に関わっています。

また内臓や姿勢を保持している場所でもあり、
とても大切な働きをしてくれています。

背中の痛みは、電気が走る様な鋭い痛みや鈍く重い痛みなど様々です。


その原因は。。。

不良姿勢により背中に負担がかかる

筋肉は骨に付着していて、筋肉が過緊張すると身体が歪み、
身体が歪むと筋肉に負担が掛かります。


背中の筋肉は姿勢を保つために働く筋肉が多く、
デスクワークでの長時間同じ姿勢や不良姿勢により筋肉が過緊張すると、
上手く伸び縮みが出来なくなります。

この状態が続くとさらに負荷が掛かります。

交通事故やスポーツによる衝撃

交通事故やスポーツの衝突でむち打ちを起こし、
背部にかけて痛みが出てきてしまうもの。

時間が経過してから痛みが出てくることも多いです。

腕や手の使い過ぎによる影響

腕の重みは肩甲骨を介して肩や背中にぶら下がっている状態です。

腕や手の使い過ぎで、腕や手の筋肉が緊張し引っ張てしまうと、
背中に負担が掛かります。

疾患による背中の痛み

椎間板ヘルニアや変形性脊椎症等の脊柱の問題で
神経が圧迫され背中に痛みが出ます。

尿管結石や腎結石などの結石症、急性膵炎や腎炎
虚血性心疾患などの内臓の問題や疾患によって
背中に悪痛みが出ることがあります。




この様に筋肉や骨格だけでなく内臓や神経系由来の
背中の痛みもありますが、背中の痛みの大部分が
日常生活の影響によるもので、主に姿勢の悪さが関係しています。

背中の痛みを放置するとどうなる？

背中の痛みは一時的な筋肉疲労と思われがちですが、
そのまま放置してしまうと症状が悪化し、
日常生活に支障をきたす可能性があります。

首や肩こり・頭痛へ広がる

背中の筋肉は首や肩とつながっているため、
痛みや緊張を放置すると首や肩にも負担がかかります。

その結果、肩こりの悪化や頭痛、眼精疲労などの症状が出ることがあります。

腰痛など他の部位へ波及する

背中のバランスが崩れることで、 腰への負担が増え、
腰痛へとつながることも少なくありません。

身体はつながっているため、一部の不調が全身に影響を及ぼします。

慢性化し回復しにくくなる

初期の軽い痛みでも、放置することで筋肉の緊張や歪みが定着し、
慢性的な痛みへと変化してしまいます。

慢性化すると改善までに時間がかかる傾向があります。

可動域が制限される

背中の痛みをかばう動きが続くと、 肩甲骨や背骨の動きが悪くなり、
身体が動かしにくくなります。

その結果、日常生活やスポーツにも支障が出ることがあります。

内臓疾患が隠れている可能性もある

まれに、背中の痛みの原因が筋肉ではなく、
内臓の不調や疾患であるケースもあります。

痛みが長く続く場合や強い痛みがある場合は、注意が必要です。

当院の施術方法

当院では背中の痛みの原因である、筋肉・骨格の歪みに着目し
筋肉や骨格の調整を行います。

背中の痛みを訴える方は、猫背や反り腰・身体の捻じれの他、
腕や手の問題が多くみられます。


これら関節や身体の歪み、動きの悪さなどを調整し元の状態に戻すことで、
身体の機能を取り戻し、背中にかかる負担が少ない身体に変えていきます。


また、それぞれのお身体に合ったご自宅でのセルフケアをアドバイスしています。


背中に痛みがあったり、動きに制限があると、日常生活やスポーツ活動に
支障きたし辛い毎日を過ごすことになってしまいますので、
早期に施術を行い、快適な日常を送れるようにしましょう。

千代田区・水道橋で背中の痛みにお悩みの方へ

千代田区・文京区・水道橋エリアで背中の痛みや肩甲骨の内側の痛みにお悩みの方は、
ルクス整骨院へお気軽にご相談ください。

JR水道橋駅西口から徒歩1分と通いやすく、 お仕事帰りでも通院しやすい環境です。

☆施術料金

通常1回                ¥7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

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