ロコモティブシンドローム








ロコモティブシンドローム。。。聞いたことありますか?


身体の動きは筋肉や骨・関節などが働くことで、

動かすことが出来ます。

筋肉や骨・関節などの動きに関わる部分をロコモティブ、

日本語で運動器と呼びます。




この運動器である筋肉や骨・関節が病気やケガ、老化など

何らかのトラブルにより、「立つ」「歩く」などの動作が

行いにくくなり、日常生活に支障が出ている状態を

「ロコモティブシンドローム」と言います。


ロコモティブシンドロームは、将来的に寝たきりや、

要介護になる可能性がある寝たきり予備軍になります。




ロコモティブシンドロームは介護が必要になる原因の中で

もっとも多く、介護が必要になっている方の約3割が運動器の

問題で支援・介護となっています。






◎ロコモティブシンドロームになる原因



ロコモティブシンドロームの原因には「バランス感覚の低下」「筋力の低下」

「骨や関節の病気」の3つが考えられます。




・筋力低下

脚やその他の筋力が低下すると、移動機能が低下することで、

ロコモティブシンドロームにつながることがあります。

加齢により筋力は衰え、さらに運動不足が続くと、

若くともロコモティブシンドロームになる可能性があります。




・バランス感覚の低下

加齢や日頃の運動不足によりバランス能力が低下します。

バランス能力と筋力の両方が低下してしまうと、

ロコモティブシンドロームになる可能性はより高まります。





・骨や関節の病気

骨密度の低下によって骨折しやすくなる骨粗鬆症、

軟骨や椎間板の変性による、変形性膝関節症や変形性脊椎症

脚に痛みや痺れが出る脊柱管狭窄症が病気による、三大原因と言われています。








◎ロコモティブシンドロームの施術


当院ではロコモティブシンドロームに対して、

身体のバランスを整える施術を行います。


筋肉の過剰な緊張や、関節の不具合や捻じれを調整し、

身体を安定させ動きやすい身体にしていきます。



また身体が整っても、ロコモの原因となる生活習慣が

変わらなければ、また同じことの繰り返しになりますので、

日常生活で気を付けることなどもアドバイスしています。



当院では、土台である足をしっかりと調整することで、

立った時にしっかりと地に足がついた状態になり、

身体も安定感が増し、立つ・座る・歩くなどの動作が

スムーズに出来るようになってきます。










いつまでも好きな所へ自分の足で歩いていく。。。


その為には、足や腰がしっかり機能することが大事です。

ロコモティブシンドロームかな？

と思ったり、不安がありましたら、いつでもご相談ください

☆施術料金

通常1回                ¥6600～7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

☆ご予約・お問い合わせ

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ルクス整骨院(旧飯田橋やまだ整骨院)
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