反張膝とは?

反張膝は関節の柔らかい女性に多い疾患で、無症状のことも多いですが

何かのきっかけで、痛みや歩行障害が出やすい疾患です。

☆反張膝とは

通常膝関節は立っている時は真っすぐか、わずかに曲がった状態になります。

反張膝では、立っている時に膝関節が正常な可動域を超えてしまい、

膝が後ろ側に反りかえっている状態です。


反張膝では、前ももの大腿四頭筋やふくらはぎの下腿三頭筋に

負担がかかりやすく、膝蓋骨周辺や膝裏の痛みや反り腰になりやすいです。


さらに反張膝は、反らない程度に真っすぐ立っている時はO脚に見えなくとも、

最後まで膝を伸ばして立つと、両膝に隙間があきO 脚気味になります。

☆反張膝の原因

反張膝の原因には、構築性の問題と機能性の問題があります


◎構築性の問題
遺伝的な要因や生まれつきの骨格の問題、

靱帯・関節の緩さによって起こる反張膝です。

靱帯や関節の緩い女性に多いです。



◎機能性の問題
筋力低下や不良姿勢などの機能の問題で起こる反張膝。

正しく立ててない・正しく地面を蹴って歩いてないなどの問題で

筋肉が使われず筋力低下を起こしていると考えられます。




またダンスやバレエ・体操などの運動を行っている方は

身体のしなやかさ・関節の柔らかさ・曲線美などを求められ、

美しく見せる為に、関節の柔軟性や可動域を向上させるので

反張膝になりやすいです。



反張膝は、膝だけの問題ではなく

骨盤や股関節、足関節にも影響をうけます。


◎体幹前傾・股関節屈曲・膝関節伸展・足関節底屈

上半身は前のめりになり、股関節は曲がった状態
膝は伸びきり、つま先は足底方向に伸ばした姿勢



◎骨盤後傾・股関節伸展・膝関節伸展・足関節底屈

骨盤と股関節を前に突き出した姿勢で、
膝は伸びきり、つま先は足底方向に伸ばした姿勢

☆反張膝の施術

反張膝は治らないと、思われる方も多いですが

後天的な機能障害であれば、股関節・膝関節・足関節の

アライメントを整え、下腿の筋肉の調整や強化をすることで

改善をめざしていきます。


反張膝は、前もも・ふくらはぎの張りや、

膝の痛み、腰痛に繋がります。

整体でその時の痛みを取るだけでは、また再発し

痛みが出てきてしまいます。

普段の身体の使い方を見直すこと、定期的なメンテナンスを行うことで、

反張膝やそれに伴う前ももやふくらはぎの張り、痛みは軽減できます。




反張膝が気になる方、それに伴う痛みがある方

いつでもご相談ください

☆施術料金

通常1回                ¥6600～7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

☆ご予約・お問い合わせ

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