冷えは万病の元と言いますが、

身体の体温が低い状態は、

身体に悪影響をかなり及ぼします。

健康な人の平熱は、36.5～37.1℃です。


低体温とは、深部温度が低い状態を指します。

低体温とは

☆体温36.0～35.5℃以下は低体温

体温は人によって平熱に違いはありますが、

36.0～35.5℃以下の場合は低体温の可能性があります。

冷え性は、深部体温が低いわけではなく、手足など身体の末端に

冷えを感じる状態で、身体全体の体温が下がる低体温とは異なります。

低体温による身体への影響

低体温になると、血管が萎縮する為、血流が悪くなります。

血液には免疫機能を持つ白血球も含まれ、血行不良により

白血球の働きが低下することで、免疫力も落ちてしまい

細菌やウィルスなどの病原菌に感染しやすくなります。



また、内臓の冷えにより、消化不良や食欲不振、体力低下がおこります。


自律神経の乱れもおこります。

人は体温を一定に保つ働きがあり、自律神経で調整されています。

日中は体温を上げて活動しやすく、夜は体温を下げて休めるはずが、

低体温の場合は、体温調節によって負担が掛かり、自律神経が乱れてしまいます。

体温が低くなる原因

低体温は様々な要因によって引き起こされ、日常生活による環境によっても

低体温を引き起こす原因となります。

ストレス

体内環境は自律神経である、交感神経・副交感神経がバランスを保つことで
整えています。強いストレスを受けることで、自律神経のバランスが崩れ、
体温調節が上手く出来なくなり、低体温を引き起こす可能性があります。

甲状腺ホルモンの減少

甲状腺ホルモンは、身体の新陳代謝を促し、熱を発生させる働きがあります。
病気などで甲状腺ホルモンが減少すると、この働きが弱まり体温が低下します。

急激な体重の減少

過剰なダイエットなどで、急激に体重が減少すると、熱を生む新陳代謝が鈍くなります。
体温を上げる働きが弱まり、低体温の要因になります。

筋肉量の減少

筋肉は身体の熱を産生する働きがあります。加齢や運動不足により筋肉量が減ると、
筋肉による熱の産生も減り、体温を維持できなくなり低体温になっていきます。

加齢による衰え

加齢によっても体温は低下します。筋力低下に伴う基礎代謝の低下、
活動量や食事量の減少によってエネルギー消費量が低下し熱産生も減ります。

当院での低体温改善施術

自律神経の働きを整えたり、胃腸の調子を整えます。

また、身体のバランスや崩れた姿勢を整えることで、

身体の機能が正しく働きやすくなるような環境に整えて行きます。


自分の身体でしっかりと熱を作れるように改善していきましょう！

千代田区・文京区で低体温による不調でお悩みの方へ

低体温による身体の不調や、自律神経の乱れでお悩みの方は少なくありません。

体温が低い状態が続くと、 免疫力の低下や胃腸機能の低下など

様々な不調を引き起こす可能性があります。

ルクス整骨院では、 自律神経の働きや身体のバランスを整え、

体温を維持しやすい身体づくりをサポートしています。

千代田区・文京区・水道橋・飯田橋・神保町・後楽園・本郷エリアから

多くの患者様にご来院いただいております。

低体温や冷えによる体調不良でお悩みの方は お気軽にご相談ください。

☆施術料金

通常1回                ¥7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

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