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2020.05.13 更新

ストレスによる体調不良の方が増えています

こんにちは。

ここ数日は気温が上がり、

夏日になり暑いですね。


こういった時は、

身体が気温に慣れていない為、

熱中症になりやすいので

こまめな水分補給が必要ですよ!






ここ最近はストレスによる体調不良が増えている気がします。



いつもより頭痛や肩こり・首こりが酷い。。。

なかなか寝付けない、睡眠が安定しない。。。

イライラしやすい。。。

なんとなく身体が怠く、やる気が起きない。。。


こういった方が増えています。





仕事がリモートワークになり、仕事環境になかったり

学校の休校の延長により、食事などが大変

感染しないように、生活で気を使う



などけっこう大きなストレスになっています。




「ストレスはあまりないです!」と言う方でも

ストレスの影響で体調が悪いことを

自分自身でも把握してないことも多いです。




意識的にはストレスは感じていないと思っても

身体は正直に反応しています。




頭の疲れが抜けるように施術を行い

ストレスの処理をしやすく、

自律神経がしっかり働く様にしてあげると

身体は楽になってきます。




いまの状況がいつまで続き

ストレスを感じる生活になるかわかりません。

ですが、しっかりとした体調管理が出来ると

こういう時間も乗り切りやすくなるのではないでしょうか。

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