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2020.10.22 更新

「首の痛み」下を向くと痛む首 原因は○○

こんにちは。

朝晩はだいぶ寒くなってきましたね!



今日は

「首の痛み」下を向くと痛む首




数日前から首の付け根に重さや痛みが有り

下を向いたり、下の物を取る動作で

首から後頭部に痛みが出てきて

だんだん悪くなってきた。

とういう方がいらっしゃいました。





特に寝違えたわけでも、捻ったわけでもなく

痛くなってきた。。。






動きを診させていただくと、

上を向いたり左を向く動作で痛みが有り

特に、立位で物を取る動作で、痛みが強く出ていました。




立った姿勢、歩行をみさせて頂くと

左足の動きが悪くなっていて、

足の着きも悪くなっていました。






左足首の動き、足の着きを調整、修正すると

上を向いた時の痛み、物を取る動作での痛みは無くなってきました。






この方の首の痛みの原因は

足首の問題からでした。






足首に問題があることで、

足元が不安定になり

落ちそうになる頭を支える為に、

首の仕事量が増えてしまう。





つまり、

足の着きを良くすることで

足元に安定感をもたせる。




そうすることで、

頭も安定し、落ちそうにならずにすむので

首の仕事量も少なくなり

安定して動けるようになります。






痛みのある場所だけを見ていると

なかなか良くならないケースもありますよ!






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