こんにちは。

ここ最近は、急に暖かくなったり寒くなったりと

寒暖差が非常に大きいですね!



この寒暖差による腰痛や身体の不調で来院される方が

増えています。

そして皆さんに共通していることが、

腰周りだけではなく全身が非常に硬くなっていました。



2月や3月など季節の変わり目で、気温差が激しい日が続くと、

身体が気温の変化に対応しきれないこともしばしば。。。



気温の変化が激しいと身体は体温調節に追われ、

身体にとってはストレスになります。





寒い環境では自律神経である交感神経が興奮します。

交感神経は興奮すると、筋肉を緊張させ、心拍増加、

血管収縮、血圧上昇させ、呼吸は浅く早くなります。


この交感神経の興奮が続くと、血流が悪くなり、

筋肉も緊張状態が続き疲労してしまいます。


腰は上半身や下半身、内臓の冷えや疲労の影響を受け、

疲労しやすい部位になります。



そのうえ暖かい日が続いた後、急に寒くなると、

身体が急激な変化に対応できず、自律神経のバランスも崩れてしまい、

その影響も加わり、何かのきっかけで腰痛へと発展してしまいます。




また寒暖差が激しい時は、腰痛だけでなく

自律神経のバランスも崩れやすく様々な不調が出やすいので

注意が必要です。




寒暖差による腰痛では、筋肉や骨格の調整の他、

脳・頭蓋骨の調整も行い自律神経を整えることも重要です。




寒暖差により、腰が痛い!なんだか身体が調子悪い!

などお身体に不調がある方は、いつでもご相談ください

☆施術料金

通常1回                ¥6600～7000

初回のみ               ¥6000

学生(24歳以下)      ¥5000

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ルクス整骨院(旧飯田橋やまだ整骨院)

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